Behandelingen

Zorg goed voor jezelf

Bewegen, zien, horen, spreken, voelen, doen we dag in dag uit op de automatische piloot alsof het vanzelfsprekend is. Ons lichaam is ons gereedschap en maakt dit allemaal mogelijk. Altijd en overal. Hoe kostbaar dit gereedschap is, wordt vaak pas duidelijk op het moment dat er iets mis. Het lichaam waarschuwt door het uitzenden van pijnsignalen en/of beperkt ons in onze dagelijkse gang van zaken omdat lichaamsfuncties niet meer werken zoals in een gezonde situatie. 

Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en te luisteren naar de signalen van jouw lichaam. Blijf niet doorlopen met klachten om erger te voorkomen en voor je eigen welzijn. De eerste stap daarbij is een bezoek aan de huisarts of medisch specialist.

Wat is pijn eigenlijk?

Pijn is echt en het is een boodschap, die aangeeft dat er iets aan de hand is met je lichaam. Het is een signaal vanuit de hersenen om je te beschermen tegen (verdere) lichamelijke schade of gevaar. 

Bij acute (directe, plotselinge) pijn is dit zinvol en functioneel. Het zorgt ervoor dat jij niet over je grens gaat en de schade beperkt. Het zet je aan om in actie te komen en het ongemak of letsel op te lossen. Door rust te nemen om te herstellen en niet door te lopen met blessures/verwondingen, verdwijnt normaal gesproken de pijn weer. 

Langdurige oftewel chronische pijn, is pijn die langer dan 3 maanden aanhoudt. Fysiologisch/lichamelijk gezien zijn letsels namelijk binnen deze periode hersteld en vrij van pijn. In sommige gevallen gebeurt dit niet en wordt de pijn chronisch.

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat pijn en lichamelijke schade niet altijd aan elkaar gekoppeld zijn, in tegenstelling tot wat men vroeger dacht. Iemand kan lichamelijke schade hebben zonder pijn en pijn hebben zonder dat er lichamelijk aantoonbare schade is.

Hoe kan het dat ik nog steeds pijn heb?

Wanneer je last hebt van chronische pijn, dan denkt je brein onterecht dat je lichaam nog steeds gewaarschuwd en beschermd moet worden, ook al is dat al lang niet meer nodig. De hersenen hebben niet door dat het letsel is hersteld. De alarmeringsfunctie blijft aanstaan en in plaats van deze automatisch uit te schakelen blijft het brein de pijnsignalen uitsturen. Het brein beoordeelt de signalen die binnen komen verkeerd. Het heeft een beschermingsprogramma gecreëerd in de vorm van chronische pijn: het pijnsignaal blijft aan staan. Dit is te vergelijken met een brandalarm dat nog steeds klinkt terwijl de brand al lang is geblust. 

Spiraal van pijn 

Het pijnsignaal is dan een ‘aangeleerde’ pijn zenuwbaan geworden en deze wordt steeds sterker naarmate je pijnervaringen, gedachten en gevoelens hierover vaker, negatiever en sterker worden. Je belandt in een voortdurende spiraal van pijn, waar je niet zelf meer uitkomt. Behandeling met de OldPain2Go® methode kan dan uitkomst en een levens- veranderende ervaring bieden.